Mengenal CoB BPJS Kesehatan, Mekanisme dan Manfaatnya bagi Peserta Program

sumber : https://www.cermati.com/artikel/mengenal-cob-bpjs-kesehatan-dan-manfaatnya

Mengenal CoB pada BPJS Kesehatan

Dalam dunia asuransi,  Coordination of Benefit (CoB) berlaku bila ada kerjasama antara dua perusahaan asuransi untuk menanggung satu nasabah yang sama agar nasabah mendapatkan manfaat maksimal dari program asuransi yang dia pilih. Namun bukan berarti CoB merupakan usaha nasabah untuk cari untung dengan klaim dobel, sama sekali bukan seperti itu.
CoB BPJS diharapkan jadi solusi kendala di lapangan bagi nasabah asuransi yang saat ini punya dua produk asuransi, yaitu BPJS Kesehatan dan asuransi swasta.

Manfaat dari CoB adalah Sebagai Berikut:

 

Manfaat dari CoB

Nasabah yang ikut dua program asuransi, maka untuk klaim medis menjadi tanggungan BPJS Kesehatan, namun jika melebihi plafon yang ditentukan maka biaya akan ditanggung oleh asuransi swasta lainnya yang dia ikuti. Hanya satu asuransi swasta aja yang diperkenankan, walaupun saat ini ada begitu banyak asuransi swasta yang sudah bekerja sama dengan BPJS Kesehatan.
Dengan adanya skema CoB, maka kesdaran masyarakat untuk ikut asuransi makin tinggi sehingga memperluas pangsa pasar asuransi karena masyarakat makin sadar bahwa BPJS Kesehatan bisa jadi belum mencukupi kebutuhan mereka sehingga bagi yang punya dana lebih bisa ikut tambahan asuransi swasta. Skema CoB ini akan membuat mereka makin nyaman dalam ikut doubel program asuransi seperti itu.
Perusahaan yang mendaftarkan karyawannya pada asuransi swasta tambahan juga akan punya nilai tambah di mata karyawannya, proses saat ini juga mudah, cukup satu pintu melalui pembayaran dan proses di BPJS tersebut.
Proses klaim juga semakin mudah, artinya jika peserta program BPJS Kesehatan punya CoB dengan asuransi swasta maka saat dia sakit bisa berobat di rumah sakit yang dia pilih dengan memilih rujukan dari rumah sakit yang kerjasama dengan asuransi swasta tersebut. Selama ini kendala peserta BPJS Kesehatan adalah saat klaim harus melalui mekanisme rujukan berjenjang dari faskes tingkat 1 dan seterusnya.
Dengan makin banyaknya asuransi yang bermitra dengan BPJS Kesehatan dalam bentuk CoB maka akan memudahkan nasabah memilih layanan kesehatan yang dia inginkan sesuai dengan rujukan sakit yang dia dapatkan.

Ilustrasi dan Prinsip yang Berlaku Pada CoB BPJS Kesehatan

Ilustrasi dan Prinsip pada CoB BPJS Kesehatan

Dengan adanya skema CoB antara BPJS dan asuransi swasta, nasabah kini tak perlu ragu lagi dengan kendala yang ada di lapangan karena secara konsep, CoB ini memberikan kepastian bahwa BPJS Kesehatan menjamin biaya sesuai tarif dan jika biaya melebihi plafon maka asuransi swasta yang akan menutup kekurangan tersebut.

1. Ilustrasi kasus CoB BPJS Kesehatan

Untuk memudahkan pemahaman, berikut ini contoh ilustrasi mengenai CoB BPJS Kesehatan dan asuransi swasta:
Pak Romi sakit dan di rawat di rumah sakit dimana beliau punya 2 produk asuransi yaitu BPJS Kesehatan dan asuransi swasta. BPJS Kesehatan punya kelas perawatan yaitu kelas 1 sedangkan disisi lain Pak Romi juga punya fasilitas layanan rujukan spesialis untuk asuransi swasta yang dia ikuti. Pak Romi sendiri ingin layanan VIP saat sakit.
Untuk kasus seperti di atas, Pak Romi tidak perlu rujukan bertingkat seperti yang di BPJS Kesehatan berlaku. Dengan adanya skema CoB, Pak Romi bisa langsung ikut berobat di rumah sakit dan dokter yang dia inginkan termasuk kelas perawatan spesialis. Biaya dari BPJS Kesehatan hanya akan menanggung untuk kelas perawatan kelas 1, sedangkan untuk kelebihan biaya untuk layanan VIP akan ditutup oleh asuransi swasta yang bekerja sama dengan skema CoB tersebut.

2. Ilustrasi Manfaat CoB BPJS Kesehatan dengan Asuransi Swasta

Skema CoB selain memudahkan proses klaim nasabah dalam mencari rumah sakit dan kelas pengobatan juka lebih menjamin peserta program mendapatkan layanan tanpa perlu tambahan biaya (sesuai dengan plafon) dengan proses yang cepat. Ilustrasi mudahnya seperti berikut ini:
Pak Joko sakit dan berobat ke rumah sakit, Dengan adanya COB BPJS Kesehatan dengan asuransi swasta, pihak rumah sakit akan lebih mudah proses administrasi karena semua biaya berobat akan di bayarkan oleh pihak asuransi swasta yang melakukan CoB dengan BPJS Kesehatan. Selama ini kendala di lapangan salah satunya adalah proses tagihan rumah sakit ke pihak BPJS Kesehatan yang butuh waktu.
Dengan adanya skema CoB, setelah semua proses biaya rumah sakit peserta program dibayarkan oleh asuransi swasta, maka pihak asuransi yang akan melakukan klaim tagihan ke BPJS Kesehatan sesuai kelas yang dimiliki pasien. Kelebihan biaya klaim BPJS Kesehatan itulah yang akan menjadi tanggungan asuransi swasta. Teknisnya, pihak asuransi swasta tinggal meminta INA CBG’s ke rumah sakit untuk proses klaim ke BPJS Kesehatan sehingga diharapkan premi bisa makin terjangkau dan proses lebih praktis.
Beberapa kendala yang selama ini terjadi misalnya antre kamar kosong, akibat banyaknya peserta program yang sakit serta sistem rujukan berjenjang dimana tidak semua rumah sakit/layanan kesehatan bekerja sama dengan BPJS Kesehatan juga akan teratasi dengan cepat. Beberapa kebingungan lain juga bisa dengan mudah mendapatkan solusi dengan adanya skema CoB ini.
 

Bagaimana Cara Kerja Skema CoB BPJS Kesehatan dan Asuransi Swasta ini Berjalan?

sumber :  https://www.cermati.com/artikel/mengenal-cob-bpjs-kesehatan-dan-manfaatnya

Cara Kerja Skema CoB BPJS Kesehatan dan Asuransi Swasta 

Cara kerja CoB BPJS Kesehatan dengan asuransi swasta memiliki prinsip dasar bahwa total manfaat yang didapatkan nasabah tidak melebihi keseluruhan jumlah biaya pengobatan selama sakit. Jika peserta punya lebih dari satu asuransi swasta maka yang digunakan adalah salah satu asuransi swasta saja. Koordinasi manfaat ini digunakan untuk kondisi rawat inap tingkat lanjut sesuai indikasi medis dan di luar kasus non dokter spesialis.
Kemudahan yang diberikan salah satunya mengenai administrasi pembayaran premi bisa dilakukan pada BPJS Kesehatan saja, tidak perlu melalui penyelenggara asuransi kesehatan swasta tersebut.

Ada dua kondisi proses klaim dengan skema CoB ini yaitu:

1. Klaim kesehatan yang dilakukan asuransi swasta ke BPJS Kesehatan terkait biaya perawatan hanya akan dibayarkan sebesar tarif INA CBG`s rumah sakit kelas C di regionalnya. Jika klaim kurang dari nilai itu maka akan dibayarkan sesuai kelas tersebut.
2. Klaim kesehatan yang dilakukan asuransi swasta ke BPJS Kesehatan melebihi kelas tersebut maka BPJS Kesehatan hanya membayarkan maksimal sesuai plafon asuransi kesehatan swasta tersebut (sesuai kelasnya).

Nasabah asuransi yang juga peserta BPJS akan lebih mudah dan murah dalam membayar premi karena adanya integrasi manfaat dan fasilitas yang dilakukan BPJS Kesehatan dengan asuransi swasta dalam skema CoB tersebut.

Mendikbud Rotasi 144 Pejabat untuk Penyegaran Organisasi

sumber :  http://news.liputan6.com/read/3086304/mendikbud-rotasi-144-pejabat-untuk-penyegaran-organisasi

Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud) Muhadjir Effendy melantik 144 pejabat pimpinan tinggi pratama, administrator, dan pengawas di lingkungan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud). Penyegaran organisasi ini dilakukan melalui pengangkatan dan rotasi.
"Rotasi ini merupakan bagian dari tour of duty dan tour of area. Saya harap hal ini dapat dimaknai agar kita tidak masuk ke dalam zona aman dan nyaman," kata Mendikbud di Plaza Insan Berprestasi, kantor Kemendikbud, Jakarta, Rabu (6/9).

Baca Juga

• Sekjen MPR RI Mengapresiasi Pegawai MPR dan Media di Rakernis
• Penguatan Lembaga Legislatif Terus Dilakukan
• DPR Masih Dipercaya Untuk Salurkan Aspirasi

Dari jajaran Direktorat Jenderal Guru dan Tenaga Kependidikan, Anas M. Adam dilantik sebagai Direktur Pembinaan Guru Pendidikan Dasar, Sri Renani Pantjastuti sebagai Direktur Pembinaan Guru Pendidikan Menengah, dan Bambang Winarji sebagai Direktur Pembinaan Tenaga Kependidikan Pendidikan Dasar dan Menengah (Dir. Pembinaan Tendik Dikdasmen).
Dari jajaran Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah, Poppy Dewi Puspitawati dilantik sebagai Direktur Pembinaan Pendidikan Khusus dan Layanan Khusus. Kemudian di lingkungan Inspektorat Jenderal, Sanusi dilantik sebagai Sekretaris Inspektorat Jenderal, Fuad Wiyono sebagai Inspektur Investigasi.
Di lingkungan Sekretaris Jenderal, Hendarman dilantik sebagai Kepala Pusat Analisis dan Sinkronisasi Kebijakan, dan Garti Sri Utami yang sebelumnya menjabat sebagai Dir. Pembinaan Tendik Dikdasmen hari ini dilantik menjadi Kepala Pusat Pendidikan dan Pelatihan Pegawai.
Selain delapan orang pejabat pimpinan tinggi pratama, Menteri Muhadjir juga mengambil sumpah 21 orang pejabat administrator (eselon III) dan 115 orang pejabat pengawas (eselon IV).

Rayakan Kemerdekaan dengan Aksi Rangkul Kebaikan Bersama AQUA

sumber :  http://news.liputan6.com/read/3060951/rayakan-kemerdekaan-dengan-aksi-rangkul-kebaikan-bersama-aqua

 

Gerakan #RangkulKebaikan dari AQUA mengajak masyarakat Indonesia untuk melakukan aksi nyata membantu proyek pendidikan.

Liputan6.com, Jakarta Selama 72 tahun merdeka, banyak hal yang masih menjadi tantangan bagi Indonesia. Salah satu tantangan nyata yang masih kita hadapi dan perlu mendapat perhatian khusus hingga saat ini adalah pendidikan.

Pendidikan merupakan faktor penentu kemajuan bangsa Indonesia. Tanpa pendidikan yang bagus, anak-anak Indonesia tak akan bisa berkontribusi untuk memajukan tanah air. Indonesia pun akan sulit bersaing dengan negara lain.
Masalah pendidikan tersebut pun sebaiknya menjadi perhatian semua pihak, bukan hanya pemerintah saja. Karena itu, dalam menyambut Hari Ulang Tahun (HUT) Kemerdekaan Republik Indonesia (RI) ke-72, alangkah baiknya jika masyarakat ikut berkontribusi dalam meningkatkan pendidikan.

Baca Juga

• PHOTO: Kemeriahan Apel Hari Santri Nasional 2017 di Tugu Proklamasi
• PHOTO: Kaum Samaritan Rayakan Hari Sukkot di Puncak Gunung Gerizim
• VIDEO: Pawai Lautan Obor Menyambut Tahun Baru Islam

Usaha yang dilakukan tak perlu muluk-muluk, masyarakat tetap dapat berkontribusi melalui langkah sederhana. Salah satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan mengikuti kampanye #RangkulKebaikan dari AQUA. Gerakan yang dilakukan bertepatan dengan Hari Kemerdekaan RI ini mengajak masyarakat Indonesia untuk melakukan aksi nyata membantu proyek pendidikan.
Kampanye tersebut akan mendukung beberapa proyek pendidikan yang diusung oleh situs web Kitabisa.com, yaitu Adik Bintang Berprestasi oleh Hoshizora, program pengembangan pendidikan oleh Yayasan Cinta Anak Bangsa, proyek Taman Bacaan Pelangi di Flores, dan SOS Children's Village. Selain itu, AQUA juga bekerja sama dengan Alfa Group dan Indomaret untuk mendukung proyek-proyek pendidikan yang diusung kedua retail ini.
"#RangkulKebaikan merupakan kampanye independen yang digagas oleh AQUA sesuai dengan komitmennya, bukan hanya menghadirkan produk yang berkualitas tinggi, tetapi juga mengajak bersama-sama untuk berkontribusi saling rangkul kebaikan untuk hari esok yang lebih baik bagi masyarakat Indonesia," ujar Marketing Manager Danone AQUA, Gistang Panutur.
Masyarakat dapat berpartisipasi dalam kampanye #RangkulKebaikan dengan membeli dua botol AQUA edisi Saya Indonesia, kemudian mengunggah foto menggunakan gelang label khusus Saya Indonesia ke laman www.SehatAQUA.com/sayaindonesia. Setiap pembelian dua botol AQUA menjadi simbol satu dukungan untuk proyek pendidikan yang diusung dalam kampanye #RangkulKebaikan.
Semakin banyak masyarakat yang berpartisipasi dalam kampanye #RangkulKebaikan, berarti kita telah meningkatkan dukungan untuk mewujudkan pendidikan di Indonesia yang lebih baik. Melalui gerakan ini, kita juga bisa mengajak orang lain ikut melakukan kebaikan dengan melakukan aksi serupa.
"AQUA bercita-cita mendukung kebaikan hidup dan saat ini kami rasa perlu untuk membangkitkan kembali semangat berbagi kebaikan. Momentum kemerdekaan ini menjadi saat yang tepat untuk menggaungkan kebaikan di sekitar kita, yang kami wujudkan melalui dukungan terhadap pendidikan," ucap Gistang.
Ayo, isi perayaan kemerdekaanmu dengan melakukan aksi nyata bantu pendidikan Indonesia bersama AQUA!

Pendidikan Karakter Untuk Membangun Peradaban Bangsa

sumber : https://www.kompasiana.com/nengristaindriani/artikel-tentang-pendidikan-karakter_552045b9813311612c9dfca0

Pendidikan adalah hal yang sangat dianggap penting di dunia, karena dunia butuh akan orang-orang yang berpendidikan agar dapat membangun Negara yang maju. Tapi selain itu karakter pun sangat diutamakan karena orang-orang pada zaman ini tidak hanya melihat pada betapa tinggi pendidikan ataupun gelar yang telah ia raih, melainkan juga pada karakter dari pribadi dari setiap orang.

Proses pendidikan di sekolah masih banyak yang mementingkan aspek kognitifnya ketimbang psikomotoriknya, masih banyak guru-guru di setiap sekolah yang hanya asal mengajar saja agar terlihat formalitasnya, tanpa mengajarkan bagaimana etika-etika yang baik yang harus dilakukan.

Di dalam buku tentang Kecerdasan Ganda (Multiple Intelligences), Daniel Goleman menjelaskan  kepada kita bahwa kecerdasan emosional dan sosial dalam kehidupan diperlukan 80%, sementara kecerdasan intelektual hanyalah 20% saja. Dalam hal inilah maka pendidikan karakter diperlukan untuk membangun kehidupan yang lebih baik dan beradab, bukan kehidupan yang justru dipenuhi dengan perilaku biadab. Maka terpikirlah oleh para cerdik pandai tentang apa yang dikenal dengan pendidikan karakter (character education).

Banyak pilarkarakter yang harus kita tanamkan kepada anak – anak penerus bangsa, diantaranya adalah kejujuran, yah kejujuran adalah hal yang paling pertama harus kita tanamkan pada diri kita maupun anak – anak penerus bangsa karena kejujuran adalah benteng dari semuanya, Demikian juga ada pilarkarakter tentang keadilan, karena  seperti yang dapat kita lihat banyak sekali ketidakadilan khususnya di Negara ini. Selain itu harus ditanamkan juga pilarkarakter seperti rasa hormat. Hormat kepada siapapun itu, contohnya adik kelas mempunyai rasa hormat kepada kakak kelasnya, dan kakak kelasnya pun menyayangi adik – adik kelasnya, begitu juga dengan teman seangkatan rasa saling menghargai harus ada dalam diri setiap murid -  murid agar terciptanya dunia pendidikan yang tidak ramai akan tawuran.

Sekarang mulai banyak sekolah – sekolah di Indonesia yang mengajarkan pendidikan karakter  menjadi mata pelajaran khusus di sekolah tersebut. Mereka diajarkan bagaimana cara bersifat terhadap orang tua, guru –guru ataupun lingkungan tempat hidup.

Mudah – mudahan dengan diterapkannnya pendidikan karakter di sekolah semua potensi kecerdasan anak –anak akan dilandisi oleh karakter – karakter yang dapat membawa mereka menjadi orang – orang yang diharapkan sebagai penerus bangsa. Bebas dari korupsi, ketidakadilan dan lainnya. Dan makin menjadi bangsa yang berpegang teguh kepada karakter yang kuat dan beradab. Walaupun mendidik karakter tidak semudah membalikan telapak tangan, oleh karena itu ajarkanlah kepada anak bangsa pendidikan karakter sejak saat ini.

Persahabatan Dalam Islam

sumber : https://dimazpancairawan.wordpress.com/2010/12/20/persahabatan-dalam-islam/

 

Secara umum, orang merasa senang dengan banyak teman. Manusia memang tidak bisa hidup sendiri, sehingga disebut sebagai makhluk sosial. Tetapi itu bukan berarti, bahwa seseorang boleh semaunya bergaul dengan sembarang orang menurut selera nafsunya. Sebab, teman adalah personifikasi diri. Manusia selalu memilih teman yang mirip dengannya dalam hobi, kecenderungan, pandangan, pemikiran. Karena itu, Islam memberi batasan-batasan yang jelas dalam soal pertemanan.
Teman memiliki pengaruh yang besar sekali. Rasulullah bersabda, “Seseorang itu tergantung agama temannya. Maka hendaknya salah seorang dari kalian melihat siapa temannya.” (HR. Ahmad dan Tirmidzi).

Makna hadits di atas adalah seseorang akan berbicara dan berperilaku seperti kebiasaan kawannya. Karena itu beliau Shalallaahu alaihi wasalam mengingatkan agar kita cermat dalam memilih teman. Kita harus kenali kualitas beragama dan akhlak kawan kita. Bila ia seorang yang shalih, ia boleh kita temani. Sebaliknya, bila ia seorang yang buruk akhlaknya dan suka melanggar ajaran agama, kita harus menjauhinya.
Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam bersabda, “Jangan berteman, kecuali dengan orang mukmin, dan jangan memakan makananmu kecuali orang yang bertakwa.” (HR. Ahmad dihasankan oleh al-Albani)
Termasuk dalam larangan di atas adalah berteman dengan pelaku dosa-dosa besar dan ahli maksiat, lebih-lebih berteman dengan orang-orang kafir dan munafik.
Khathabi berkata, “Yang dimaksud dengan jangan memakan makananmu, kecuali orang yang bertakwa adalah dengan cara mengundang mereka dalam suatu jamuan makan. Sebab jamuan makan bisa melahirkan rasa kasih sayang dan cinta di antara yang hadir”. Adapun makanan yang memang dibutuhkan oleh mereka, maka tidak apa-apa diberikan.
Allah berfirman, artinya, “Dan mereka memberikan makanan yang disukainya kepada orang miskin, anak yatim dan orang yang ditawan.” (QS. Al-Insan: 8).

Dan yang ditawan bisa saja adalah orang-orang kafir.
Demikian juga dalam pergaulan yang sifatnya umum seperti bertetangga, jual beli dan sebagainya, maka hukumnya masuk dalam hukum muamalah, di mana kita boleh bermuamalah dengan siapa saja, muslim maupun non muslim.
Persahabatan yang paling agung adalah persahabatan yang dijalin di jalan Allah dan karena Allah, bukan untuk mendapatkan manfaat dunia, materi, jabatan atau sejenisnya. Persahabatan yang dijalin untuk saling mendapatkan keuntungan duniawi sifatnya sangat sementara. Bila keuntungan tersebut telah sirna, maka persahabatan pun putus.
Berbeda dengan persahabatan yang dijalin karena Allah, tidak ada tujuan apa pun dalam persahabatan mereka, selain untuk mendapatkan ridha Allah. Orang yang semacam inilah yang kelak pada Hari Kiamat akan mendapat janji Allah.
Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam bersabda, “Sesungguhnya Allah pada Hari Kiamat berseru, ‘Di mana orang-orang yang saling mencintai karena keagungan-Ku? Pada hari ini akan Aku lindungi mereka dalam lindungan-Ku, pada hari yang tidak ada perlindungan, kecuali perlindungan-Ku.” (HR. Muslim)
Dari Mu’adz bin Jabal berkata, “Aku mendengar Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam bersabda, Allah Tabaraka wa Ta’ala berfirman, “Wajib untuk mendapatkan kecintaan-Ku orang-orang yang saling mencintai karena Aku dan yang saling berkunjung karena Aku dan yang saling berkorban karena Aku.” (HR. Ahmad).
Sebagaimana diriwayatkan oleh Imam Muslim dalam hadits Abu Hurairah, diceritakan, “Dahulu ada seorang laki-laki yang berkunjung kepada saudara (temannya) di desa lain. Lalu ditanyakan kepadanya, ‘Ke mana anda hendak pergi? Saya akan mengunjungi teman saya di desa ini’, jawabnya, ‘Adakah suatu kenikmatan yang anda harap darinya?’ ‘Tidak ada, selain bahwa saya mencintainya karena Allah Azza wa Jalla’, jawabnya. Maka orang yang bertanya ini mengaku, “Sesungguhnya saya ini adalah utusan Allah kepadamu (untuk menyampaikan) bahwasanya Allah telah mencintaimu sebagaimana engkau telah mencintai temanmu karena Dia.”

Anas Radhiallaahu anhu meriwayatkan, “Ada seorang laki-laki di sisi Nabi Shalallaahu alaihi wasalam. Tiba-tiba ada sahabat lain yang berlalu. Laki-laki tersebut lalu berkata, “Ya Rasulullah, sungguh saya mencintai orang itu (karena Allah)”. Maka Nabi Shalallaahu alaihi wasalam bertanya “Apakah engkau telah memberitahukan kepadanya?” “Belum”, jawab laki-laki itu. Nabi bersabda, “Maka bangkit dan beritahukanlah padanya, niscaya akan mengokohkan kasih sayang di antara kalian.” Lalu ia bangkit dan memberitahukan, “Sungguh saya mencintai anda karena Allah.” Maka orang ini berkata, “Semoga Allah mencintaimu, yang engkau mencintaiku karena-Nya.” (HR. Ahmad).
Hal yang harus diperhatikan oleh orang yang saling mencintai karena Allah adalah untuk terus melakukan evaluasi diri dari waktu ke waktu. Adakah sesuatu yang mengotori kecintaan tersebut dari berbagai kepentingan duniawi?
Paling tidak, saat bertemu dengan teman hendaknya kita selalu dalam keadaan wajah berseri-seri dan menyungging senyum. Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam bersabda,
“Jangan sepelekan kebaikan sekecil apapun, meski hanya dengan menjumpai saudaramu dengan wajah berseri-seri.” (HR. Muslim dan Tirmidzi).
Dalam sebuah hadis riwayat Aisyah Radhiallaahu anha disebutkan, bahwasanya “Allah mencintai kelemah-lembutan dalam segala sesuatu.” (HR. al-Bukhari).

Dalam hadis lain riwayat Muslim disebutkan “Bahwa Allah itu Maha Lemah-Lembut, senang kepada kelembut-an. Ia memberikan kepada kelembutan sesuatu yang tidak diberikan-Nya kepada kekerasan, juga tidak diberikan kepada selainnya.”
Termasuk yang membantu langgengnya cinta dan kasih sayang adalah saling memberi hadiah di antara sesama teman. Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam bersabda,
“Saling berjabat tanganlah kalian, niscaya akan hilang kedengkian. Saling memberi hadiah lah kalian, niscaya kalian saling mencintai dan hilang (dari kalian) kebencian.” (HR. Imam Malik).
Dalam Islam, prinsip menolong teman adalah bukan berdasar permintaan dan keinginan hawa nafsu teman. Tetapi prinsip menolong teman adalah keinginan untuk menunjukkan dan memberi kebaikan, menjelaskan kebenaran dan tidak menipu serta berbasa-basi dengan mereka dalam urusan agama Allah. Termasuk di dalamnya adalah amar ma’ruf nahi mungkar, meskipun bertentangan dengan keinginan teman.
Adapun mengikuti kemauan teman yang keliru dengan alasan solidaritas, atau berbasa-basi dengan mereka atas nama persahabatan, supaya mereka tidak lari dan meninggalkan kita, maka yang demikian ini bukanlah tuntunan Islam.
Salah satu sifat utama penebar kedamaian dan perekat ikatan persaudaraan adalah lapang dada. Orang yang berlapang dada adalah orang yang pandai memahami berbagai keadaan dan sikap orang lain, baik yang menyenangkan maupun yang menjengkelkan. Ia tidak membalas kejahatan dan kezhaliman dengan kejahatan dan kezhaliman yang sejenis, juga tidak iri dan dengki kepada orang lain. Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam bersabda, “Seorang mukmin itu tidak punya siasat untuk kejahatan dan selalu (berakhlak) mulia, sedang orang yang fajir (tukang maksiat) adalah orang yang bersiasat untuk kejahatan dan buruk akhlaknya.” (HR. HR. Tirmidzi, Al-Albani berkata “hasan”
Karena itu Nabi Shalallaahu alaihi wasalam mengajarkan agar kita berdo’a dengan: “Dan lucutilah kedengkian dalam hatiku.” (HR. Abu Daud)
Termasuk bumbu pergaulan dan persaudaraan adalah berbaik sangka kepada sesama teman, yaitu selalu berfikir positif dan memaknai setiap sikap dan ucapan orang lain dengan persepsi dan gambaran yang baik, tidak ditafsirkan negatif. Nabi Shalallaahu alaihi wasalam bersabda, “Jauhilah oleh kalian berburuk sangka, karena buruk sangka adalah pembicaraan yang paling dusta” (HR.Bukhari dan Muslim). Menurut penjelasan Ulama apa yang dimaksud dengan berburuk sangka di sini adalah dugaan yang tanpa dasar.
Setiap orang punya rahasia. Biasa-nya, rahasia itu disampaikan kepada teman terdekat atau yang dipercayainya. Anas Radhiallaahu anhu pernah diberi tahu tentang suatu rahasia oleh Nabi Shalallaahu alaihi wasalam. Anas Radhiallaahu anhu berkata, ” Nabi Shalallaahu alaihi wasalam merahasiakan kepadaku suatu rahasia. Saya tidak menceritakan tentang rahasia itu kepada seorang pun setelah beliau (wafat). Ummu Sulaim pernah menanyakannya, tetapi aku tidak memberitahukannya.” (HR. Al-Bukhari).
Teman dan saudara sejati adalah teman yang bisa menjaga rahasia temannya. Orang yang membeberkan rahasia temannya adalah seorang pengkhianat terhadap amanat. Berkhianat terhadap amanat adalah termasuk salah satu sifat orang munafik.
Persahabatan yang dijalin karena kepentingan duniawi tidak mungkin bisa langgeng. Bila manfaat duniawi sudah tidak diperoleh biasanya mereka dengan sendirinya berpisah bahkan mungkin saling bermusuhan. Berbeda dengan persahabatan yang dijalin karena Allah, mereka akan menjadi saudara yang saling mengasihi dan saling membantu, dan persaudaraan itu tetap akan berlanjut hingga di negeri Akhirat. Allah berfirman, artinya, “Teman-teman akrab pada hari itu sebagiannya menjadi musuh bagi sebagian yang lain kecuali orang-orang yang bertakwa.” (QS. Az-Zukhruf: 67)

“Ya Allah, anugerahilah kami hati yang bisa mencintai teman-teman kami hanya karena mengharap keridhaan-Mu. Amin. (Ibnu Umar) 

Disentri

sumber :  https://vivahealth.co.id/article/detail/12241/disentri

Disentri merupakan infeksi usus yang menyebabkan diare berat dengan disertai darah dan terkadang lendir. shigella merupakan bakteri yang menjadi penyebab terjadinya disentri. disentri umumnya terjadi selama 3 hingga 7 hari.

Bakteri shigella dapat masuk kedalam tubuh melalui minuman dan makanan yang telah terkontaminasi. Gastroentritis atau infeksi pada usus dapat menimbulkan gejala yang bervariasi seperti diare ringan selama 1-2 hari, diare berat, dan muntah selama beberapa hari atau lebih lama. Pada sebagian besar kasus gastroentritis tidak menyebabkan diare berdarah dan disentri. Terdapat beberapa bakteri yang dapat menyebabkan disentri seperti Entamoeba histolyca, Escherichia Coli (E.Coli), Salmonella, dan Shigella.
Bagaimana shigella dapat masuk ke tubuh?
Shigella merupakan kelompok kuman atau bakteri yang dapat menyebabkan gastroenteritis dengan disentri. Jika seseorang terinfeksi shigella, kotorannya akan mengandung bakteri. Infeksi dapat ditularkan pada orang lain jika:

• Air minum yang dikonsumsi terkontaminasi oleh kotoran yang terinfeksi 
• Jika makanan yang dikonsumsi dicuci dengan air yang terkontaminasi
• Berenang pada air kolam yang terinfeksi
• Kontak secara fisik

Siapa saja yang dapat terinfeksi shigella?
 Setiap orang dapat terinfeksi oleh shigella. Namun, anak-anak memiliki resiko lebih tinggi untuk terinfeksi shigella.

Bagaimana tanda dan gejala terinfeksi shigella?
Beberapa orang yang mengalami infeksi shigella tidan memiliki gejala. Namun kuman atau bakteri masih akan mengkontaminasi kotoran. Pada umumnya infeksi shigella mengalami gejala yang terjadi selama satu sampai tujuh hari. Gejala yang terjadi pada umumnya seperti:

• Diare yang umumnya disertai oleh darah dan lendir
• Nyeri perut atau kaku
• Demam atau  peningkatan suhu
• Mual dan muntah

Gejala yang terjadi bisa menjadi lebih parah pada beberapa orang. Diare dapat menyebabkan kondisi yang buruk ketika terjadi kekurangan cairan dalam tubuh (dehidrasi). Dehidrasi ringan merupakan kondisi yang biasa terjadi dan dapat diatasi dengan mengkonsumsi banyak cairan. Dehidrasi berat dapat berakibat fatal kecuali jika diobati dengan cepat karena organ tubuh memerlukan sejumlah cairan untuk berfungsi.

Bagaimana gejala dehidrasi pada anak?
Gejala dehidrasi pada anak meliputi volume urin kecil, mulut menjadi kering, lidah dan bibir menjadi kering, air mata yang keluar sedikit ketika menangis, mata menjadi cekung, tubuh menjadi lemah, mengalami kekurang energi, dan menjadi rewel. Gejala dehidrasi yang berat pada anak meliputi mudah mengantuk, kulit pucat atau berbintik-bintik, tangan  atau kaki menjadi dingin, nafas menjadi cepat, dan volume urin kecil.Gejala dehidrasi pada orang dewasa meliputi lebih cepat lelah, mengalami pusing, sakit kepala, kram otot, mata cekung, volume urin kecil, mulut dan lidah menjadi kering, mengalami kelemahan tubuh, dan emosi mudah berubah. Gejala dehidrasi berat pada orang dewasa meliputi kehilangan energi, kelemahan tubuh, mengalami kebingungan, denyut jantung cepat, volume urin kecil, dan tidak sadarkan diri.
Bagaimana cara penanganan disentri pada anak?
Disentri pada anak-anak dapat dilakukan perawatan dirumah. Beberapa hal dapat dilakukan seperti:

• Mengkonsumsi cairan untuk mencegah dan mengatasi kekurangan cairan dalam tubuh.
  Berikan anak cairan seperti susu atau oralit untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Namun, hindari konsumsi minuman bersoda atau jus buah karena dapat menyebabkan diare menjadi lebih buruk.
   
• Mengkonsumsi makanan sesering mungkin
  Memberikan cairan yang cukup merupakan kondisi yang lebih penting untuk mencegah dehidrasi. Namun, memberikan makanan sesuai dengan porsi dan sesering mungkin juga dibutuhkan untuk menjaga tubuh anak tetap memiliki nutrisi yang dibutuhkan.
   
• Terapi pengobatan umumnya tidak dibutuhkan
  Obat untuk diare sebaiknya tidak diberikan pada anak berusia dibawah 12 tahun. Berkonsultasilah dengan dokter untuk terapi pengobatan pad anak. 

Bagaimana cara penanganan disentri pada orang dewasa?
Perawatan dan pengobatan disentri dapat dilakukan dirumah dengan beberapa hal seperti:

• Mengkonsumsi cairan untuk mencegah tubuh kekurangan cairan
  Cairan yang dikonsumsi untuk menjaga cairan tubuh sebaiknya adalah air putih. Pada orang dewasa diperbolehkan untuk mengkonsumsi jus buah ketika mengalami disentri. Hindari mengkonsumsi minuman yang mengandung banyak gula seperti minuman bersoda. Pemberian oralit direkomendasikan untuk menjaga keseimbangan gula dan garam pada tubuh. Gula dan garam dapat membantu air untuk diserap lebih baik dari usus kedalam tubuh. Hindari membuat oralit sendiri jika tidak memahami komposisi gula dan garam secara tepat.
   
• Mengkonsumsi makanan sesering mungkin
  Selama mengalami disentri tidak disarankan untuk membatasi makan. Konsumsi makanan seperti roti gandum atau nasi dan hindari makanan yang berlemak atau pedas.
   
• Berkonsultasilah dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan obat antidiare dan mengatasi gejala yang lain seperti demam atau mual. 

Bagaimana cara mencegah penyebaran infeksi shigella?
Berikut beberapa saran untuk mencegah penyebaran infeksi ke orang lain:

• Mencuci tangan dengan sabun setelah menggunakan toilet dan setelah mengganti popok anak. Cucilah tangan sebelum dan setelah menyiapkan makanan.
• Hindari berbagi handuk dengan orang lain.
• Hindari menyiapkan atau menyajikan makanan untuk orang lain saat mengalami infeksi shigella.
• Pisahkan pakaian, handuk, atau sarung pada tempat tidur saat mencuci dengan barang milik orang lain.
• Bersihkan toilet secara teratur dengan menggunakan disinfektan khusus toilet.

Mitos Dan Fakta Kafein

sumber :  https://vivahealth.co.id/article/detail/12242/mitos-dan-fakta-kafein

Mitos dan fakta kafein sering kali menjadi perdebatan.

Terdapat beberapa teori tentang kafein yang salah dan diyakini oleh masyarakat. Kafein bersumber dari kopi, teh, dan biji kakao. Kandungan kafein yang terdapat dalam makanan bervariasi.Kandungan kafein berkisar 160mg dalam beberapa minuman berenergi. Kafein juga terkandung di beberapa penghilang rasa nyeri, obat flu, dan pil diet. Dosis kafein pada obat adalah berkisar 16-200mg. Kafein sebagai obat memiliki manfaat sebagai penghilang rasa sakit ringan dan membantu meningkatkan keefektifan penghilang rasa sakit lainnya.
Berikut beberapa mitos dan fakta dari kafein.

1. Kafein dapat menyebabkan ketergantungan
   Fakta: Kafein merupakan stimulan bagi sistem saraf pusat dan penggunaan kafein secara teratur dapat menyebabkan ketergantungan. Namun, kafein tidak menyebabkan terganggunya kesehatan fisik, kehidupan sosial, atau ekonomi seperti obat-obatan adiktif lainnya. Berhenti mengkonsumsi kopi secara tiba-tiba umumnya dapat menimbulkan gejala ketegantungan selama satu hari atau lebih. Kondisi ini kemungkinan besar dapat terjadi jika seseorang mengkonsumsi kopi lebih dari satu gelas dalam sehari.
   Gejala ketergantungan yang ditimbulkan saat berhenti konsumsi kafein adalah:
        - Sakit kepala
        - Mengalami kelelahan
        - Mengalami kegelisahan
        - Memiliki sifat cepat marah
        - Kondisi emosional seperti tertekan
        - Mengalami kesulitan berkonsentrasi
    
2. Kafein dapat menyebabkan insomnia
   Fakta: Tubuh dapat dengan cepat menyerap kafein, tetapi juga dapat menghilangkan dengan cepat. Kafein dimetabolisme melalui hati, dibutuhkan sekitar lima sampai tujuh jam untuk menghilangkan separuh kafein dari tubuh. Pada umumnya, mengkonsumsi kafein dipagi hari tidak dapat mengganggu tidur pada malam hari. Konsumsi kafein 6 jam sebelum tidur untuk mencegah terjadinya insomnia. Seseorang yang lebih sensitif dengan kafein, tidak hanya mengalami insomnia tetapi juga efek samping lain kafein seperti kegugupan dan gangguan gastrointestinal.
    
3. Kafein dapat meningkatkan resiko osteoporosis, gangguan jantung, dan kanker
   Fakta: Mengkonsumsi kopi rata-rata sebanyak 300mg atau 3 cangkir kopi tidak membahayakan orang dewasa yang sehat. Beberapa orang lebih rentan terhadap efek samping kafein.
   Osteoporosis dan kafein
   Menurut penelitian, kafein dapat meningkatkan tubuh kehilangan kalsium dan magnesium melalui urin. Namun, kondisi tersebut tidak dapat meningkatkan resiko osteoporosis terutama jika dapat       mengimbangi dengan konsumsi cukup kalsium
   
   Gangguan jantung dan kafein
   Pada orang yang sensitif terhadap kafein dapat meningkatkan resiko kenaikkan denyut jantung dan tekanan darah. Pada penelitian terbaru, kafein tidak mempengaruhi kadar kolesterol, detak jantung, atau peningkatan resiko gangguan jantung. Jika sudah memiliki tekanan darah tinggi atau gangguan jantung, berkonsultasilah dengan dokter sebelum mengkonsumsi kafein.
   
   Kanker dan kafein
   Tidak ada hubungan antara kafein yang dapat meningkatkan resiko kanker. Bahkan berdasarkan fakta kafein dapat memiliki efek pelindungan terhadap kanker jenis tertentu.
    
4. Kafein bagi wanita yang sedang program hamil
5. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang rendah (secangkir kopi per hari atau tidak lebih dari 200mg per hari) tidak mempengaruhi beberapa hal seperti:
        - Kesulitan hamil
        - Keguguran
        - Cacat lahir
        - Kelahiran prematur
        - Tingkat kelahiran yang rendah
    
6. Kafein dapat menyebabkan dehidrasi
   Fakta: Kafein dapat menyebabkan sering buang air kecil atau diuretik ringan. Namun, menurut penelitian kondisi tersebut tidak menunjukkan kafein dapat menyebabkan dehidrasi.
    
7. Kafein dapat membahayakan anak-anak
   Fakta: Beberapa anak sensitif terhadap kafein dengan efek samping seperti meningkatkan kecemasan atau mudah tersinggung. Selain itu, pada umumnya kafein dikonsumsi oleh anak-anak melalui minuman bersoda, minuman berenergi, atau teh manis dimana semuanya mengandung kadar gula yang tinggi. Kondisi ini dapat meningkatkan resiko terjadinya kelebihan berat badan pada anak-anak.
    
8. Kafein tidak memiliki manfaat bagi kesehatan
   Fakta: Kafein memiliki sedikit manfaat kesehatan, namun kafein memiliki banyak potensial manfaat.  Kafein memiliki manfaat untuk meredakan sakit kepala dan asthma. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat menurunkan resiko terjadinya parkinson, gangguan hati, kanker usus, diabetes tipe 2, dan demensia (pikun).

Seberapa Seringkah Harus Mencuci Rambut?

sumber :  https://vivahealth.co.id/article/detail/12243/seberapa-seringkah-harus-mencuci-rambut?

Tidak ada aturan paten frekuensi mencuci rambut. frekuensi mencuci rambut bergantung pada jenis rambut, tingkat produksi minyak, dan aktifitas sehari-hari. pada orang yang bergerak aktif dan produksi minyak tinggi memerlukan setiap hari untuk mencuci rambut.

Terdapat beberapa teori yang beredar dimasyarakat seperti lebih sering mencuci rambut dapat menyehatkan rambut, namun ada juga yang menyatakan dapat merusak rambut. Menurut para ahli, belum ada jawaban yang pasti tentang frekuensi mencuci rambut yang tepat untuk menjaga kesehatan rambut.Apakah minyak pada rambut merugikan?
Rambut berminyak dapat menyebabkan terjadinya sebum atau minyak pada kulit kepala. Mencuci rambut dipercaya dapat mengurangi minyak pada rambut, namun rambut yang kehilangan minyak secara keseluruhan dapat menyebabkan rambut mengalami kasar, kusam dan susah diatur.
Apakah yang mempengaruhi frekuensi mencuci rambut?
Terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan frekuensi untuk mencuci rambut:

• Minyak
  Minyak merupakan penyebab terbesar terjadinya rambut kotor. Jumlah minyak yang dihasilkan bergantung pada usia, genetika, jenis kelamin, dan lingkungan. Jumlah minyak yang banyak umumnya dialami oleh remaja atau orang dewasa yang berusia 20-30 tahun. Namun seiring bertambahnya usia maka minyak yang dihasilkan pada kulit kepala menjadi menurun. Umumnya orang yang menghasilkan minyak berlebih pada kulit kepalanya perlu untuk mencuci rambut setiap hari. Namun pada orang yang menghasilkan minyak dalam jumlah kecil cukup mencuci rambut setiap beberapa hari.
   
• Jenis rambut
  Rambut yang lurus dan tipis perlu dicuci lebih sering daripada rambut yang keriting atau bergelombang. Rambut lurus mudah dilapisi sebum atau ketombe dan terlihat berminyak lebih cepat. Rambut yang keriting membutuhkan kelembapan lebih agar tetap lembut dan mencegah keriting.
   
• Keringat
  Jumlah keringat yang dihasilkan oleh tubuh karena aktifitas dapat menjadi faktor untuk menentukan frekuensi mencuci rambut. Keringat dapat menyebabkan terdapat sebum pada rambut, terlihat kotor, dan menimbulkan bau kurang  sedap.
   
• Lingkungan
  Kotoran dan debu dapat menempel pada rambut dan menyebabkan rambut kotor dan kusam.
   
• Produk untuk pengatur rambut
  Produk pengatur rambut dapat menumpuk di rambut dan kulit kepala sehingga dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan. Penggunaan produk yang sering atau berat meningkatkan frekuensi kebutuhan untuk mencuci rambut.

Bagaimana cara kerja shampo?
Shampo bekerja dengan menghilangkan minyak, kotoran, dan sisa produk pengatur rambut. Seseorang yang memiliki produksi minyak normal tidak perlu mencuci rambut setiap hari karena minyak rambut yang hilang dapat meningkatkan resiko kerusakan rambut.
Jika Sahabat Viva memiliki pertanyaan lebih lanjut, silahkan kirimkan melalui:

1. Layanan Tanya Jawab Kesehatan melalui SMS Hotline atau Whatsapp di nomor 0812 919 08500
2. Konsultasi Online pada hari Senin-Jumat pukul 08.00-17.00 WIB

Pertanyaan anda akan dijawab langsung oleh tenaga kesehatan kami. Kunjungi juga akun Instagram @vivahealthindonesia, Fanpage VivaHealthIndonesia dan Twitter@vivahealthID untuk melihat jadwal kegiatan Apotek Viva di kota Anda dan info kesehatan lainnya.

Mengapa Telinga Berdengung Saat Di Pesawat?

sumber :  https://vivahealth.co.id/article/detail/12249/mengapa-telinga-berdengung-saat-di-pesawat?

Tahukah anda penyebab telinga berdengung saat dipesawat adalah karena tekanan yang tidak seimbang antara telinga tengah dan tekanan udara lingkungan sehingga mencegah gendang telinga bergetar.

Pernahkah  telinga merasa berdengung ketika naik pesawat? Mengapa telinga bisa berdengung saat pesawat akan naik atau turun?Telinga berdengung karena tekanan udara di lingkungan tidak seimbang sehingga terjadi tekanan pada gendang telinga dan jaringan telinga bagian tengah lainnya. Telinga yang berdengung dapat terjadi pada awal penerbangan saat pesawat sedang naik atau pada akhir penerbangan saat pesawat turun. Perubahan ketinggian yang cepat menyebabkan tekanan udara berubah dan bisa memicu telinga berdengung.
Teling berdengung juga disebut dengan istilah telinga barotrauma, media barotritis atau media aerotitis. Umumnya langkah-langkah yang dilakukan untuk mengurangi atau mengatasi dengungan seperti menguap, menelan, mengunyah permen karet. Usaha tersebut dapat mencegah atau memperbaiki perbedaan tekanan udara dan memperbaiki dengungan pada telinga.
Bagaimana tanda dan gejala terjadinya dengung pada telinga?
Gangguan telinga saat berada didalam pesawat dapat terjadi pada salah satu atau kedua telinga. Tanda dan gejala terjadinya gangguan pada telinga meliputi:

• Timbul rasa tidak nyaman atau sakit pada telinga
• Telinga terasa seperti penuh
• Terjadi gangguan pendengaran ringan sampai sedang

Gangguan telinga yang parah karena perbedaan tekanan dapat menimbulkan gejala:

• Nyeri yang parah
• Gangguan pendengaran sedang hingga berat
• Terjadi dering pada telinga (tinnitus)
• Terjadi sensasi seperti pusing berputar (vertigo)
• Muntah akibat vertigo
• Terjadi pendarahan pada telinga

Apakah penyebab terjadinya dengung telinga saat di pesawat?
Dengung pada telinga terjadi karena tekanan yang tidak seimbang antara telinga tengah dan tekanan udara lingkungan untuk mencegah gendang telinga bergetar. Bagian telinga yang mengatur tekanan udara adalah tabung eustachius. Tabung eustachius memiliki salah satu ujung yang terhubung ke telinga tengah dan ujung yang lain memiliki lubang kecil dimana bagian belakang rongga hidung dan bagian atas tenggorokan bertemu.
Ketika sebuah pesawat naik atau turun, tekanan udara dilingkungan berubah dengan cepat dan tabung eustachius sering tidak bereaksi cukup cepat. Menelan atau menguap dapat mengaktifkan otot yang membuka tabung eustachius dan memungkinkan telinga tengah untuk mengisi kembali suplai udara sehingga dapat menghilangkan gejala gangguan telinga didalam pesawat.
Apakah faktor yang meningkatkan resiko terjadinya gangguan telinga ketika didalam pesawat?
Setiap  kondisi yang menghalangi tabung eustachius atau membatasi fungsinya dapat meningkatkan resiko tejadinya gangguan pada telinga. Faktor resiko yang umumnya meningkatkan terjadinya kondisi tersebut adalah:

• Memiliki tabung esutachius dengan ukuran kecil terutama pada bayi dan balita
• Sedang terinfeksi influenza
• Mengalami infeksi sinus
• Mengalami rhinitis
• Mengalami infeksi telinga tengah
• Tidur di pesawat ketika sedang lepas landas atau mendarat

Bagaimana cara mengatasi gangguan telinga saat dipesawat?
Terdapat beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk meredakan gangguan telinga ketika berada dipesawat:

• Menelan
  Ketika menelan sering terdengar bunyi klik atau ada bunyi yang mungkin didengar merupakan gelembung udara kecil yang  telah bergerak dari belakang hidung ke telinga tengah melalui tabung eustachius. Tabung eustachius yang memastikan bahwa udara ditelinga tengah terus diisi udara.
• Mengunyah permen karet atau menghisap permen
  Mengunyah permen atau mengisap permen dapat membantu menyamakan tekanan udara. Pada bayi, tabung eustachian memiliki ukuran yang jauh lebih sempit daripada orang dewasa sehingga perubahan tekanan udara pada bayi menjadi lebih menyiksa. Kondisi tersebut dapat diatasi dengan memberikan susu atau permen pada anak sehingga merekka melakukan aktifitas menelan. Berkonsultasilah dengan dokter untuk membantu memberikan obat pereda rasa sakit agar dapat digunakan salam penerbangan.
• Manuver valsava
  Langkah ini dapat dilakukan dengan menutup mulut dan mencubit hidung. Perlahan paksa udara untuk sampai ke telinga sehingga muncul bunyi “pop”. Langkah ini tidak disarankan pada orang yang sedang demam atau alergi karena dapat menyebabkan infeksi telinga yang parah.

Beberapa hal yang perlu diketahui untuk dapat mencegah terjadinya gangguan saat penerbangan:

• Usahakan untuk tidak tidur ketika pesawat lepas landas dan mendarat.
• Menjaga keseimbangan cairan selama penerbangan dengan mengkonsumsi banyak cairan
• Menggunakan sumbat telinga yang ditujukan selama penerbangan
• Menggunakan semprotan hidung 1 jam sebelum mendarat dan sesuai dengan kebutuhan. Terlalu sering menggunakan semprotan hidung dapat menyebabkan hidung tersumbat.
• Mengkonsumsi dekongestan 1 jam sebelum lepas landas dan setelah penerbangan hingga telinga kembali normal.

Sebisa mungkin menghindari perjalanan dengan menggunakan pesawat ketika sedang sakit flu, alergi, atau hidung buntu. Berkonsultasilah dengan dokter agar mendapatkan obat untuk membantu mencegah atau mengatasi gangguan pendengaran.